Location | Hudson Mills Metro Park | Start Time | 11/9/2013 10:01:32 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Category | 10K | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Distance | 6.26 miles | Ascend | 59 feet | Descend | -33 feet | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Total Time | 01:02:19 | Moving | 01:02:11 | Stopped | 00:00:08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Average Pace | 00:09:57 min/mi | Fastest Pace | 00:08:28 min/mi | Slowest Pace | 00:15:01 min/mi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Calories | 663 | Average HR | 164 BPM | Max HR | 170 BPM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weather | 48 °F Unspecified Min./Max.: 46.6 °F/50.6 °F; Pressure: 1010.3 mbar; Humidity: 57.6%; Dew point: 34.0 °F; Wind Speed: 3.7 mph; Precipitation: 0.0mm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Equipment |
Garmin - Garmin Foot Pod - New Super Feet - Green - Pair 5 Asics - Gel Nimbus 14 Pair 2 Garmin - 910XT Omron - HJ-729ITC |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Notes | Windy, did not run Iron Turkey, only the 10K this year. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Splits |
|